اول ی آزمایش بده ببین کمبود ویتامین چیزی نداشته باشی
اگه آزمایشت اوکی بود مشکلات هورمونی ام نداشتی
هر دو ماه یکبار نوک گیری کن با قیچی وروغن تراپی تا جایی ک میتونی در طول روز هم موهاتو باز نزار بباف مخصوصا موقع خواب
اینطوری موهات سالم میمونه اگ مثلا کمبود آهنو ویتامین دی داری حتما باید قرصشو مصرف کنی بعدش خودت متوجه تغییرات میشی