زیستت

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/04

تعداد پست: 4692

همه حداقل چنج فصل خوندن فقط منم هیچی نخوندم؟تموم میکنم؟
واییی خیلیییی استرس دارم براش

وزن فعلی:۴۸،وزن تا عید:۵۰ وزن تا آخر فروردین:۵۲ وزن تا آخر اردیبهشت:۵۴ وزن تا آخر خرداد:۵۶ و استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۶ وزن تا آخر مهر:۵۸ و ثابت نگه داشتنش

1404/03/16

16:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

worainbow

عضویت: 1402/04/15

تعداد پست: 4645

واقعا موندم چرا اینقدر نی نی سایتی ها درسخون هستن 😂😐

ن منم مثل تو هستم تقریبا

اگه امضام رو دیدی میشه سه تا صلوات به نیت قبولیم تو رشته ی مورد علاقم بفرستی؟! پشت کنکوریم🥲

1404/03/16

16:27

0 نفر لایک کرده اند ...

zeinab_8_7

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/04

تعداد پست: 4692

واقعا موندم چرا اینقدر نی نی سایتی ها درسخون هستن 😂😐ن منم مثل تو هستم تقریبا

به خداااااااا باور نکردنی دیروز دیدم خیلیا میگفتن تموم کردن فردا که امروز باشه میخوان مرور کنن
اینارو میبینم استرس میگیرم

1404/03/16

16:28

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آبنبات_هلدار

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 12917

منم اقتصاد دارم همه دوستام تموم کردن تاحالا من تازه شروع 😭

یک دختر ناز نازی که عاشق موسیقی🎶 و رقص 💃🏻 با ناخن های نچرال لاک زده 💅🏻مهربووون🥺یکم نا امید از زندگی💔عاشق اهل بیت و امام حسین 🥲 سهراب سپهری میگه:زندگی ذره ی کاهیست که کوه اش کردیم زندگی نام و نکوییست که خارش کردیم 🧷اگر دوست داشتی از ته دلت بگو خدایا میشه این کاربر و به آرزو هاش برسونی؟ کارما میگه:به این دنیا انرژی خوب بده مطمئن باش از غیر منتظره ترین راه ها به خودت برمیگرده اره دوست عزیز افکار و کلمات شما انرژی دارند مواظب افکار و حرف هاتون باشید 🌿

1404/03/16

16:29

0 نفر لایک کرده اند ...