بچه ها من قدم ۱۷۵ هستش وزنم ۸۵ میخوام بشم ۶۰ چند وقت لازمه تو رژیم و ورزش سنگین باشم؟ اینم بگم نمیخوام کاهش وزن سریع و پر عارضه نرمالش از تیر شروع کنم تا مهر چند کیلو میشه
تیکر بارداری نیست امیدارم هرکس که تلاش میکنه به هدفش برسه🤍با خوندن این امضا برای آدمای هدفمند و هدفای قشنگشون یه صلوات بفرست 🫂 مطمئن باش میرسی