2777
2789
عنوان

دلنازک بودن هم بدردریه

56 بازدید | 5 پست

 شماهم زود گریع تون میگیره من دیگ خسته شدم از این  ویژگی  مخصوصا  وقتی میخوام از خودم  دفاع  کنم هرکاریم میکنم  نمیتونم  جلوشو بگیرم یا ترکش کنم  ی وقتای میرم حلو اینده میگم فکر  کردی برا کسی مهمی واحمق نباش گریع نکن ولی باز میاد پایین  کسی هست  ی راهکار  بدع!؟ 

دلناکی زیاد باعث خستگی و اذیت خودته. زود گریه کردن رو با تمرین کنترل نفس و کمی فاصله گرفتن از موقعیت میشه کم کرد. موقع دفاع کردن، بهتره چند ثانیه صبر کنی، نفس عمیق بکشی و فقط کلمات کوتاه و محکم بگی. تمرینش با تمرکز روی آرامش، کمکت می‌کنه. اگه بازم اوضاع بد بود، من تو کانالم روش‌های ساده دیگه هم گذاشتم. آیدی کانال: Ravabet_Zan_Aramesh

سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی‌ام و با تمام وجودم اینجایم که کمک‌تون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحت‌تر حل بشه 🌱با استفاده از درس‌هایی که در این رشته خوندم و تجربه‌هایی که توی این سال‌ها به دست آوردم، سعی می‌کنم شنونده‌ی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس می‌کنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال می‌شم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، می‌تونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتاب‌هایی می‌خونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک می‌ذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!

دلناکی زیاد باعث خستگی و اذیت خودته. زود گریه کردن رو با تمرین کنترل نفس و کمی فاصله گرفتن از موقعیت ...

امتحان  کردم اینای ک مبگی فک کنم دلیلش اینه همیشه حرف دلم و نزدم هیجی نگفتم الان  به این مشکل دچار شدم بله حتما  عضو میشم ممنون  ک راهنمای  کردین 

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز