این چیزا نخور خیلی بده کیک و بیکوییت
منم باردارم کلا ویارم بالاس تهوع زیاد دارم ولی کلا اگر زود بزود گرسنت میشه نان سبوسدارو برنج سبوسدار استفاده کن
میتونی تو میان وعده هات نتن سبوسدار با پنیر و گردو بخوری که هم قند خیلی بالا نره هم سیر بشی زود زود گرسنت نشه
میتونی بادام و تو برنامه غذاییت بیاری هم برا قندت خوبه هم سیر نگه میداره