خانوما من قبل بارداری وزنم 82 بود که با رژیم شد 82 وگرنه قبلش 88 بود
الان پنج ماه و دو هفتمه وزنم شده 85 همش استرس دارم وزنم بره بالاتر دیگه نتونم بیارمش پایین چطوری کنترل کنم ؟
هیچی فعلا نمیتونی کار خاصی کنی.
من حدود ۵۰ کیلو بودم تا اخر بارداری ۷۵ کیلو شدم
جالبتر اینه یک سال از زایمانم میگذره وزنم ۷۶ کیلو😁
راستش تقریبا هیچ تلاشی برای لاغر شدن نکردم
من وقتی 6 کیلو قبل بارداری کم کردم انقد حس خوبی داشتم که نمی‌خوام دوباره اون عددو رو ترازو ببینم انگار وسواس فکری گرفتم وسط رژیم و ورزش باردار شدم و دیگه نتونستم ادامه بدم اصلا دلم نمیخواد اینطوری بمونم یا وزنم بیشتر بشه
واقعا تو بارداری نمیشه وزنو کنترل کرد من ۶۳ کیلو بودم الان ماه آخرم ۷۹ کیلو شدم، حس میکنم به خاطر مکمل هایی هست که میخورم
من تو بارداری خیلی احساس گرسنگی و ضعف داشتم بخاطر همین خیلی پرخوری کردم وزنش خیلی بالا رفت اگه مثل من نیستی شاید خیلی وزنت بالا نره
اگه زایمانت طبیعی باشه میتونی از اول شکمت ببندی خیلی زود شکمت جمع میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
