در دوران بارداری، برخی باورهای عامیانه وجود دارد که ارتباط بین رژیم غذایی مادر و جنسیت جنین را مطرح میکنند، اما از نظر علمی **هیچ مدرک معتبری** وجود ندارد که نشان دهد خوردن غذای خاصی میتواند جنسیت جنین را تعیین کند. جنسیت جنین از همان لحظه لقاح و توسط کروموزوم اسپرم پدر تعیین میشود و رژیم غذایی مادر نقشی در این مورد ندارد. ### درباره جوش صورت در بارداری: جوشهای صورت در دوران بارداری معمولاً به دلیل **تغییرات هورمونی** (به ویژه افزایش هورمون پروژسترون) ایجاد میشوند. این هورمونها میتوانند باعث افزایش تولید چربی (سبوم) در پوست و در نتیجه بروز آکنه شوند. برخی نکات کلی برای مدیریت جوش در بارداری: - **پاکسازی ملایم پوست**: از شویندههای غیرصابونی و فاقد الکل استفاده کنید. - **آبرسانی**: مصرف آب کافی و استفاده از مرطوبکنندههای غیرکومدونزا (فاقد چربی) کمککننده است. - **پرهیز از محصولات تحریککننده**: از مصرف محصولات حاوی رتینول، اسید سالیسیلیک با غلظت بالا یا بنزوئیل پراکسید بدون مشورت پزشک خودداری کنید. - **تغذیه مناسب**: کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین ممکن است به بهبود سلامت پوست کمک کند. اگر جوشها شدید، دردناک یا همراه با التهاب هستند، حتماً با یک متخصص زنان یا پوست مشورت کنید، زیرا برخی درمانهای آکنه در بارداری محدودیت دارند. توجه: هرگونه تغییر در پوست یا علائم غیرعادی در بارداری باید توسط پزشک بررسی شود.