2777
2789

من اولین باری کخ میخواستم بدنسازی کار کنم یه برنامه بدنسازی گرفتم پولشو دادم و... 

حالا اشکال داره همون و برا دوستم بفرستم 

رایگان میشه براش دیگه

اگه اشکال داره چی بگم بهش ناراحت نشه🫤

 لایک نکن

از مربیت بپرس بگو دوستم شرایط مالیش خوب نی عیب داره برنامتونو به اونم بدم

۱۸ سالمه اگر یه وقت حرفی زدم که ناراحت شدی و نباید میزدم بزار به حساب نادونی و جوونی دوست عزیزم😂🥲

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

مگه شما مریی هستین ک واسه یک نفر دیگه برنامه بفرستین! اصلا کاری به شرعی بودنش هم نداشته باشین هربدنی آناتومی استایل های خودش داره ،شاید برنامه شما نتیجه گرفته باشین چون مربی تون اون برنامه برای فیکس استایل هدف های خودتون داده نه برای همه یک برنامه پس درست نیست عقلانی این کار

کمک کردن از علاقه های فوق قلبیم هست هرکسی مشکل داشت احتیاج به کمک داشت بهم اطلاع بده بعدیادت نره تو زندگیت مجبور نیستی به هیچ کسی راجع به چیزی جواب پس بدی به غیر از وجدانت اینو هیچ وقت یادت نره در عالم هرکسی ممکنه مهر قلب داشته باشه ولی نه [وجدان] همه بندگان مقرب الهی هستیم مهم اینه ک خدا فراموشت نکنه وگرنه بقیه که میان‌ و‌ میرن انسانیت داشتن و معرفت وجدان آسوده و اراده ومهربونی سبک زندگی نجیب زاده هاست انگاری قرن ماروزگار مرگ انسانیت هست  انسانیت گاهـی یک لبخندهس یک آرامش امنیت که محکم میگه نترس من هستم کمکت میکنم  که به احساسات و روح یک انسان غمگینی آرامش هدیه میکنی چشم بهم بزنید عمرتون میگذره پس حواستون به تلف شدن روزها تون در آشفتگی ها باشین.                                                                  

من مربی هستم

اشکالی نداره چون برنامه طبق بدن هر فرد طراحی شده و ممکنه برای دوستت آسیب زا باشه بهتره ازنکارو نکنین

وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله  بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵

مگه شما مریی هستین ک واسه یک نفر دیگه برنامه بفرستین! اصلا کاری به شرعی بودنش هم نداشته باشین هربدنی ...

آفرین حتی ممکنه اون فرد آسیب های کهنه ای داشته باشه که برنامه دوستش گند بزنه به بدنش

وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله  بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵

از نظر من وقتی پولشو دادی یعنی مال خودته و هرکاری بخوای می‌کنی 

ولی برنامه ای ک برای تو نوشته شده مختص ب بدن تو و شرایط توعه برای کس دیگ ممکنه مناسب نباشع حتی اسیب بزنه بهش

برای رسیدنمون بهم تو دلت دعا کن💝                              ما خدا را داریم به ازای هر آنچه که نداریم 💕 

مگه شما مریی هستین ک واسه یک نفر دیگه برنامه بفرستین! اصلا کاری به شرعی بودنش هم نداشته باشین هربدنی ...

چون شنیدم هرکی ماه اول بره تقریبا یه شکل و سبک برنامه دارن

برنامه من هدفش عضله سازی و دوستمم برای همینکار میخواد

اگه اون چربی سوزی میخواست من عضله سازی بهش میدادم اونموقع عقلانی اشتباه بود

یا اگ من حرفه ای بودم اون مبتدی اونجا غیر عقلانی میبود

 لایک نکن

چون شنیدم هرکی ماه اول بره تقریبا یه شکل و سبک برنامه دارنبرنامه من هدفش عضله سازی و دوستمم برای همی ...

اون ناهتجاری خاصی مثل زانو پرانتزی و قوز و ... ندارع؟؟ دیسک ؟

برای رسیدنمون بهم تو دلت دعا کن💝                              ما خدا را داریم به ازای هر آنچه که نداریم 💕 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   vittozahra  |  7 ساعت پیش
توسط   honye_ella  |  7 ساعت پیش