همه دارن منو مسخره میکنن قلبم شکسته💔😢

خب معمولا باب بوده که زن همیشه خیلی لاغر و باربی باشه این که شما میگین ۷۵ خیلییی خوبه نه نیست متوسطه هیکل مدلینگی میشه خیلی خوب که با قد بالا ۱۷۰ وزنشون زیر ۵۰ عه

خوبه ک خوشبخت بشید😁

من مصرف کردم قبلا جواب هم گرفتم  حسابی هم وزن کم کردم اون تایم ،البته ورزش میکردم و من مواقعی که ورزش میکنم اشتهام به راحتی  کنترل میکنم ،خیالت راحت هیچ صرری نداره ،ال کارنتین ماده ای هستش که تو بدنمون تولید میشه ،قبل ورزش بهت انرزی میده و اون انرژی از بافت چربیت آزاد میشه ،حتنا قبل از ورزش بخور ،با خیال راحت هم بخور

آخ که مثل منی😂منم قدم۱۶۵ باوزن۷۵ ولی اصلا احساس چاقی ندارم چون وزنم توسینه وباسنم هست اتفاقامرداکه بدن های پرروبیشتردوست دارن کسایی که میگم چاق حسودن بیخیال ولی سعی کن وزنت بالاترنره واسه سلامتیت مزگم

ممنون خوشگلم

شماهم خوشبخت باشید ایشالا ی نی نی کوچولو هم نصیبتون بشه

اشکال نداره هرچی دوس داری بپرس

مثلا تا ساعت ۸ میخوری اگه سختت بود تا ۹ ولی زیاد نباید بخوری تا حدی که سیر شی بعد تا  ساعت ۱۲ ظهر روز بعد چیزی جز آب،قهوه،چای بدون قند چیزی نمیخوری

میتونی اینو تا ۱ هفته ادامه بدی کلی وزن کم کنی یا دوروز انجام بدی از استپ دربیای

😃👏👏👏

یکماه خوردم . البته یروز خوردم دوروز ن . ۷۰ بودم شدم ۶۷