2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  تجربه استفاده از کلروفیل خونگی 👧🏻🎀🍵📸
2789
عنوان

تجربه استفاده از کلروفیل خونگی 👧🏻🎀🍵📸

| مشاهده متن کامل بحث + 1544 بازدید | 54 پست
1404/03/13
|
11:13
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

درباره رژیم غذایی ازت سوال داشتم،مییتونم بپرسم؟

سلام عزیزم بله حتما

من پناهم🥕۲۵ سالمه .نویسنده ، نوازنده و دوبلورم🎼🎹🎙️زندگیِ من بدون ورزش و هنر معنی نداره🎨🏊🤸زبان فرانسوی پنجره ای به سمت هنر و زیبایی برام باز کرد📚✨موهامو از رویاهای ان شرلی قرض گرفتم چون دنیا با موهای آتیشی، شاعرانه‌تره🥕

1404/04/02
|
19:23
الان که باشگاه شرایطش رو ندارم برم،چه طوری رزیم غذایی تنطیم کنم لاغربشم؟

اول اینکه سعی کن توی خونه ورزش کنی 

برقصی 

طناب بزنی 

حتی در حد نیم ساعت 

برای رژیم هم حتما کالری شماری کن 

سایت هایی هست که با توجه به سن و میزان فعالیتت بهت میگن چند کالری در طول روز نیاز داری 

سالم خوری و کالری شماری کن 

قند مصنوعی رو حذف کن 

غذا های پرچرب نخور 

روغن های سالم استفاده کن 

اب زیاد بخور 

صبحانه حتما یه چیز پروتئینی بخور 

ناهار سیزیجات ، کربوهیدرات پیچیده ، چربی سالم و پروتئین بخور 

برای شام هم سبزیجات با پروتئین سبک بخور 

۱ بار تو هفته هم رژیم فستینگ بگیر 

من پناهم🥕۲۵ سالمه .نویسنده ، نوازنده و دوبلورم🎼🎹🎙️زندگیِ من بدون ورزش و هنر معنی نداره🎨🏊🤸زبان فرانسوی پنجره ای به سمت هنر و زیبایی برام باز کرد📚✨موهامو از رویاهای ان شرلی قرض گرفتم چون دنیا با موهای آتیشی، شاعرانه‌تره🥕

1404/04/02
|
19:32
اول اینکه سعی کن توی خونه ورزش کنی برقصی طناب بزنی حتی در حد نیم ساعت برای رژیم هم حتما کالری شماری ...

عزیزم مرسی که زحمت کشیدی


.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

1404/04/02
|
19:35
اول اینکه سعی کن توی خونه ورزش کنی برقصی طناب بزنی حتی در حد نیم ساعت برای رژیم هم حتما کالری شماری ...

فقط دیدم توی تاپیکت که،شکمت تخت بود

.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

1404/04/02
|
19:35
عزیزم مرسی که زحمت کشیدی

خواهش میکمم عزیزم

من پناهم🥕۲۵ سالمه .نویسنده ، نوازنده و دوبلورم🎼🎹🎙️زندگیِ من بدون ورزش و هنر معنی نداره🎨🏊🤸زبان فرانسوی پنجره ای به سمت هنر و زیبایی برام باز کرد📚✨موهامو از رویاهای ان شرلی قرض گرفتم چون دنیا با موهای آتیشی، شاعرانه‌تره🥕

1404/04/02
|
19:37
قدم۱۵۸ هست،یه مقدار شکم دارم،هرکاری میکنم صاف نمیشه🙂‍↕️

قشنگم یه تاپیک درباره کمر باریک و شکم تخت دارم اونو بخون 

من پناهم🥕۲۵ سالمه .نویسنده ، نوازنده و دوبلورم🎼🎹🎙️زندگیِ من بدون ورزش و هنر معنی نداره🎨🏊🤸زبان فرانسوی پنجره ای به سمت هنر و زیبایی برام باز کرد📚✨موهامو از رویاهای ان شرلی قرض گرفتم چون دنیا با موهای آتیشی، شاعرانه‌تره🥕

1404/04/02
|
19:38
قشنگم یه تاپیک درباره کمر باریک و شکم تخت دارم اونو بخون

مرسی از مهربونیت عزیزم

حتما تاپیک های قشنگ بزن🥺🥹🥹🌸

حس خوب میگیرم

.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

1404/04/02
|
19:39
قشنگم یه تاپیک درباره کمر باریک و شکم تخت دارم اونو بخون

عزیزم نکات تاپیکت رو خوندم ،فقط حرکت ورزشی کدوماشون برای صاف شدن شکم خوبتر جواب میده؟

.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

1404/04/02
|
19:40
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بحرفیم

kedertarin | 27 ثانیه پیش

از وقتی بیدار شدم تا حالا جلو آینه بودم😅😀

مهرگار | 4 دقیقه پیش

با دوست پسرم کات کردم

آبطالبی | 5 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه حس ششم پشم ریزون بیاد😍😍💋

بوس
1 دقیقه پیش

چرا بیدارید

خوشحالم که مدرسه و دانشگاه نمیرم واقعااص...
1 دقیقه پیش

یا امام حسین از شدت دندون درد از خواب بیدار شدم😭😭😭😭

😭😭😭 درد یکی دوتا نیس کل دندونام پوسید...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم همیشه پیش زن دومشه
توسط   1377rojan  |  9 ساعت پیش
دارم دوباره عروس میشم
توسط   دوووووووووورت_بچرخم  |  4 ساعت پیش
اون تجربه ای که از ترس قضاوت به کسی نمیتونی بگیش چیه💀
توسط   bemolathisisme  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فردا برای همیشه از این خونه میرم

khastaaaam | 1 روز پیش

✨ورود باشکوه✨

_vampi_ | 1 روز پیش

حست میگه اره یان

gomshode_drkhod | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کسی هست از کره ایها خوشش نیاد
توسط   aeeil  |  3 ساعت پیش
شوهر دختر خالم فوت شد
توسط   ملیس۲۳  |  2 ساعت پیش
اون تجربه ای که از ترس قضاوت به کسی نمیتونی بگیش چیه💀
توسط   bemolathisisme  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵