سلام دوستان
من متاسفانه خیلی راجبه اتفاقای بد فکر میکنم
خیلی با ذهنم کلنجار میرم
همش با خودم میگم اگه فلان کارو نکنم ی انفاق بدی میوفته و نسبت به بیماری ها هم همین فکر و دارم
واقعا رو زندگیم تاثیر گزاشته
حتی بعضی وقتا به معنای واقعی سر درد میگیرم و انقد فکر میکنم به چیزای الکی که انرژیم زود تموم میشه
خیلی آشفته شدم اعصابم بهم میریزه با کوچیک ترین چیزی استرس میگیرم
کسی بوده مثل من باشه و خوب شده باشه؟
راهنماییم کنید تا از تجربیاتتون استفاده کنم
ممنونم ازتون🌹🙏
