خونریزی بعد رابطه

شستشوی ملایم با آب ولرم + جوش‌شیرین یا بابونه

• روزانه یک بار واژنتو با آب ولرم و کمی جوش‌شیرین یا دم‌کرده‌ی بابونه بشور. (فقط بیرونیش، داخل نه!)
• این کار کمک می‌کنه التهاب کم بشه و بافت‌ها آروم بشن.

🧼 ۲. از شوینده‌های معطر یا صابون استفاده نکن

• واژن خودش خاصیت تمیزکنندگی داره.
• صابون، شوینده و ژل‌های معطر فقط باعث تحریک بیشتر و خشکی می‌شن.

🩲 ۳. لباس زیر نخی بپوش و هر روز عوضش کن

• نخی و آزاد باشه تا هوا جریان داشته باشه و محیط خشک بمونه.

🍵 ۴. دم‌نوش ضد التهاب بخور

• مثل بابونه، آویشن یا رازیانه (اگه بهت می‌سازه)
• اینا کمک می‌کنن رحم و واژن آروم شن و التهاب کم بشه.

🛌 ۵. چند روز رابطه نداشته باش

• چون ممکنه دهانه رحم زخمی یا حساس باشه، بذار چند روز استراحت کنه.

🧊 ۶. کمپرس آب سرد بذار روی پایین شکم

• اگه درد داری یا حس التهاب داری، یه پارچه تمیز با آب سرد خیس کن و بذار روی پایین شکمت. آروم می‌کنه.

هشدار:

اگه:

• خون‌ریزی تکرار شد
• ترشحات زرد، سبز، یا بوی بد داشتی
• سوزش و خارش برگشت
• یا خون‌ریزی با درد زیاد یا بی‌نظمی پریود همراه شد

حتماً باید بری دکتر. بعضی وقتا فقط با داروی ضدعفونیه که کامل خوب می‌شی