تا یه حدی بیخوابی طبیعیه عزیزم تو بارداری
اما اینکه میگی با سردرد صبحها بیدار میشی بده و اذیت میشی
این دفعه که برای ویزیت رفتی پیش دکترت باهاش مشورت کن
اما میتونی قبل خواب تو یه استکان آب یه قاشق گلاب و یه قاشق عرق نعنا بریزی و بخوری
یا چند صفحه کتاب بخون
یا چندتا ویدئو asmr خواب از تو اینستا گرام بذار برای خودت شاید کمک کرد راحت تر بخوابی