حس بد

vfhdh

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/03

تعداد پست: 323

حس میکنم که ۷و۸تا دوست کم هس؟

1404/03/11

22:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dr_karen

عضویت: 1403/11/21

تعداد پست: 1655

منی ک هیچ دوستی ندارم:))

1404/03/11

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

آری_71

عضویت: 1403/06/20

تعداد پست: 5195

سنت برسه به ۳۰ سال و بعدش متوجه میشین رفیق فقط یکی‌دو نفر

جملم‌سنگینه متاسفانه

آقا هستم - به یاد مادرم ، فرشته ای زخمی که پر کشید / خانم های محترم هیچ درخواستی از سوی بنده به هیج خانمی در این سایت داده نمیشه اگر ارسال شد ، اسکرین و گزارش بزنید .

1404/03/11

22:21

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

vfhdh

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/03

تعداد پست: 323

منی ک هیچ دوستی ندارم:))

چند سالتونه؟

1404/03/11

22:23