من قوزکمر دارم، یعنی دیگه کجه کَج شدم.
دکترم گفته درمان نداره فقط باید جراحی کنی یاهمینجوری بزاری کمرت بمونه.
الان من میخوام برم باشگاه با ورزش درمانش کنم.
ولی دوست دارم باشگاه خارج از محله خودمون برم جاییکه دور باشه با اتوبوس بتونم برم که دوست جدیدم پیداکنم اونجا
مامانم نمیذاره خارج ازمحل برم :))
چیکارکنم بنظرتون؟
یه مدت برو باشگاه نزدیک به خونه
کم کم عوض کن
برو ثبت نام کن بعد بگو کجاست
بریس استفاده کن
همون محله خودت برو فعلا ورزش مهمتره
باید بری کلاس اصلاحی یا پیش متخصص ورزش بده
فعلا تو خونه ورزش کن با برنامه فیزیوتراپیست
بعدا باشگاه برو
چون ممکنه مهره هات آسیب ببینه تو ورزش سنگین
اول اصلاحی کار کن بعد بدنسازی
سلامتی و زیباییت مهم تر از دوست پیدا کردنته فعلا برو یه جا نزدیک بعدا دوستم پیدا میکنی
نه ببینین تومحلمون بودش یدونه من یکی دوسال پیش ثبت نام کردم بعد دیدم همه بزرگن، کسی همسنم نیست اونجا
بعد چون تنها بودم سردرنمیاوردم واقعا یا احساس بدی بهم دست میداد میدونین که چه حالتیه مثلا گیج میزنی و نمیدونی باید چیکارکنی تواون جمعیت اون حالت
بعد من دوسه جلسه رفتم واقعا ول کردم
نه اصلا باشگاه میدونین چیحوری باشه، مثلا همون روزای اول که مربی باید کلا بهت یاد بده که چیحوری با وسیله ها کارکنی، بعدش بهت برنامه بده که طبق اون عمل کنی.
من اینجوری میخوام ینفرباشه که واقعا تو تمرین بدنی هوامو داشته باشه.
بعد ۱۷ سالمه من همین امسال دیگه بالغ شدم
نه ببینین تومحلمون بودش یدونه من یکی دوسال پیش ثبت نام کردم بعد دیدم همه بزرگن، کسی همسنم نیست اونجا
بعد چون تنها بودم سردرنمیاوردم واقعا یا احساس بدی بهم دست میداد میدونین که چه حالتیه مثلا گیج میزنی و نمیدونی باید چیکارکنی تواون جمعیت اون حالت
بعد من دوسه جلسه رفتم واقعا ول کردم
