خودشناسی با عادت ها فرق داره،مثلا من عادت کردم یه تایمی از روز تو خونه ورزش کنم،به ژورنال نویسی عادت کردم،خودشناسی ،شناختن نقاط ضعف و قوته و اینکه چطور نقاط ضعفت رو کمرنگ کنی و نقاط قوتت رو بیشتر
یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.
منم تهرانم،بعضی وقتا مثل خودت انگیزه مو از دست میدم ولی باز میرم سراغش به نظرم اگه دوست داری حتما باشگاه برو برای یوگا یه گروه هم هستن تو تهران،پیک نیک میذارن هر هفته تو پیک نیک یوگا یا مدیتیشن هم دارن اونجا هم پر از انرژی مثبته یه وقتایی کاردستی و نقاشی هم انجام میدن