چطوری چاق بشم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

djvjkhcg

مدیر

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 608

من ۴ سال پیش ۵۵ کیلو بودم

ولی بعد یهو شدم ۴۷ کیلو البته یه مدت ناراحتی و استرس زیاد کشیدم

این هم میتونه تاثیر داشته باشه ولی وقتی ۵۵ کیلو بودم خیلی خوب

بنظرم برای من بهترین وزن بود ۵۵ کیلو

ولی حالا هر چی میکنم چاق نمیشم

چیکار کنم بنظرتون ؟

دوس دارم وزنم بشه همون ۵۵ کیلو

1404/03/10

09:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nika_10

عضویت: 1403/01/18

تعداد پست: 108

چآق بودم اونقدر ولی رو فرم تر بودم مثلا باسن یه کم بهتر یه کم سینه بهتر الان خیلی طریق شدم چاق چاق ...

ببین دور مچت رو اندازه بگیر ببین استخون بندیت چیه اگه درشت بود همین وزن بمون خیلی عالیه

1404/03/10

15:05

0 نفر لایک کرده اند ...

رزیتا۱۲۳

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 743

برو دکتر تغذیه چون اگه غیراصولی چاق بشی شکم درمیاری

1404/03/10

20:26

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.