چطور با دوست نداشته شدن کنار بیایم؟ لطفا بهم کتاب یا پادکست یا راهکار معرفی کنین
میدونم خیلی حس بدی به آدم میده ❤️🩹 من توی این شرایط زندگی کردم و میدونم خیلی سخته و چقدر حس ناکافی بودن میده
اگه شرایطشو داری برو تراپی ✨
پادکست ایمان سرورپور فکر میکنم اسمش منظومه شخصیه،و پادکست جافکری اپیزودهای سهیل رضایی رو پیشنهاد میدم
من یه خصوصیتی دارم که افتضاحه و مطمئنم توی اکثر اشخاص هست،اگه توی جمع یا دورهمیی که یک فردی از من بدش میاد، یا باهام مخالفه،یا یکبار بهم تیکه انداخته باشه یا با خودم یا یکی از اعضای خانوادم خصومتی داشته باشه قرار بگیرم کاملااااااا بی اعتماد بنفسم، تپق میزنم،احساس ناامنی میکنم، از جمع فاصله میگیرم، حالم بد میشه و کاملا بهم میریزم و تا ساعتها بعد از اون دورهمی بهش فکر میکنم و حالم بده
.
سوال من اینه که چطور میشه اصلاحش کرد؟ کتابی چیزی، چون بهرحال ما ادمایی هستین که قرار نیست توسط همهههه دوست داشته بشیم،دلم میخواد مثل ترانه توی عشق ابدی بشم،همونقدر بی تفاوت نسبت به هیتراش، اگه وسط جمله ای بوده که داشته حرف میزده یهو همه ایگنورش کنن باز هم ادامه میده، میخوام پررو باشم اما نمیدونم چجوری
برو سراغ کتابای ساده مثل «آدمها رو دوست داشته باش، خودتو هم» یا پادکستای کوتاه روانشناسی که توی اپلیکیشنها هست. به خودت بگو دوست نداشتن عادیه، همه رو نمیشه دوست داشت یا دوست داشت. خودتو به همون آدمهایی که دوسِت دارن بچسب، وقتت و انرژیتو براشون بذار. از دقت کردن زیاد به نظر بقیه دست بردار، اینطوری راحتتر میشی.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز