سلام دوستان کسی درمانی بلده عضلات پام میگیره درد دارم خواهشا راهنمایی کنید
پماد پروکسیکام بهترش میکنه
میتونید از پماد های ضد درد استفاده کنید در کنارش از شل کننده های عضلات مثل متوکاربامال و سعی کنید از مواد غذایی که پتاسیم دارند مثل گوجه موز هم استفاده کنید
منیزیوم خوبع
منم اینجوری میشم منیزیم و آهن میخورم و ورزش پاشنه ی ما رو انجام میدم خیلی شدید باشه زیر آب گرم میگیرم خوب میشم
همسر منم مثله شما تند تند عضلات پاش میگرفت. حنا گرفتم گذاشتم کف هردو تا پاش به مدت یک هفته هر شب اینکارو کردم بعد با یه مشما فریزر پوشوندم و کش انداختم. شب تا صبح میموند حنا رو پاش بعد میرفت حموم میشست. خداروشکر الآن دیگه مشکلش برطرف شده. فقط حواست باشه حنا بی رنگ نگیریا چون تأثیری نداره.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
