2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی چه خرج اضافه مسخره ای کردن این خانم از ژاپن اوردن هزینه سفر هزینه اسکان هزینه گشت و گذار در اصفه ...

دقیقا دیدی چقدر کادو بهش داد جاجیم و اون همه زعفرون و کادو

دقیقا دیدی چقدر کادو بهش داد جاجیم و اون همه زعفرون و کادو

تازه اینا جلو دوربین بود ببین بعدش چقدر چیز میژ بهش کادو میدن 

اخه این همه خرج برای فیلم پنجاه سال پیش که یکسری از مردم ایران اصلا به دنیا هم نیومده بودن 

چه جذابیتی داره🤔

والا خود مردم ژاپن هم چنین کاری نمیکنن 


تازه اینا جلو دوربین بود ببین بعدش چقدر چیز میژ بهش کادو میدن اخه این همه خرج برای فیلم پنجاه سال پی ...

بعد هم گفت از ایران چی دوست داری دیدی چی گفت گفت بیابون هاش و معماریش آخه این همه چیز قشنگ داره ایران

بعد هم گفت از ایران چی دوست داری دیدی چی گفت گفت بیابون هاش و معماریش آخه این همه چیز قشنگ داره ایرا ...

بیابون رو نشنیدم شاید منظورش کویر بوده 

چون کویر میگن شب های بسیار زیبایی داره از نظر ستاره ها و .... 



ولی معماری رو شنیدم 



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز