یه جا خوندم این درمانایی که میگن بدتر میکنه مخصوصا همین یخو یاوم نیس باعث التهاب میشد فکر کنم... از درمانای خونگی نتیجه در نمیاد قشنگ برو روتین پوستی تهیه کن
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
هیچی به پوستم نمی زنم باور می کنی هر موقع فیشیال رفتم و روتین پوستی داشتم داغون شدم فقط توی خونه آبرسان می زنم و اگه توی اوج آفتاب بیرون برم ضد آفتاب ودر ضمن به ندرت از کرم پودر و لوازم آرایش استفاده می کنم اوضاع پوستم فعلا آرومه