عزیزم همونطور که گفتم تجمع چربی بخاطر غلبه بلغم یاسردی توی بدن هست معده سرد کبد گرم بی تحرکی یبوست همش باعث میشه سیستم بدن بهم بریزه و سوخت و ساز قشنگ انجام نشه و تبدیل به چربی بشه
ورزش که باعث تعریق بشه، پرهیز از خوردن سردیجات،سرخکردنی فست فودها
چای سبز گزنه زیره زنجبیل در حد تعادل کمک کنندس
و اما درمان اصولی
اصلاح مزاج ، تغییر سبک زندگی و رعایت غذایی