2777
2789
عنوان

برکه

188 بازدید | 3 پست

هرگاه آرام برکرانه رودبنشینیدوصدای سیلان آب وعبورجریان را بشنویدمتوجه می شویدکه درآن همواره احساس جنبش وپویشی شگفت آسا وگسترده تروژرف ترهست. درصورتی که دربرکه حقیرهیچ گاه نشانی ازپویش نیست وآب راکدوایستاست. واگرنیک بنگرید،درمیابیدکه این همان چیزیست که بیشترما خواهان آن هستیم؛برکه ای حقیروزیستن به دورازپویش زندگی... درصورتی که خدا،حقیقت وکمال انسانی،فراسوی برکه قراردارد. 

ای وای چه ناامید کننده چه منفی

نه بابا اونقدرام اوضاعمون داغون نیست بالاخره یه تکاپویی داریم خو داریم زندگی میکنیم

تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792