بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اگه کم اشتهاس ، شاید گرمی ش بالا هست ، رنگ پوستش تیره نیست؟ گرمی بالا اشتها رو کم میکنه ، خنکی مثل عرق کاسنی ، یا سکنجبین خوبه ، اگه روزی سه بار دفع نداره ، خب از اونم هست ، ناشتا یا بعد از هر وعده غذایی انجیر بهش بدین ، دفع ش که درست بشه ، اشتهاش بهتر میشه ، میخوره .