2777
2789

علایم  تخمک گذاری  چون فولیکول پاره میشه و تخمک آزاد میشه بعضی وقتها لکه خفیف میاد 

وقتی  برات  مهم نیست اطرافیانت  درموردت  چه فکری  میکنن  یعنی به سطح  خطرناکی از آزادی رسیدی 
علایم  تخمک گذاری  چون فولیکول پاره میشه و تخمک آزاد میشه بعضی وقتها لکه خفیف میاد

البته  من تو  نت خوندم 

وقتی  برات  مهم نیست اطرافیانت  درموردت  چه فکری  میکنن  یعنی به سطح  خطرناکی از آزادی رسیدی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون عزیزم اخه هیچوقت اینجوری نبودم 

منم  این  ماه  اینجوری  شدم تا حالا هم اینجوری  نشده بودم واسه  همین  رفتم  سرچ  کردم  نوشته  بود  اگه  طولانی شد  یا اگه  شدید  شد به پزشک  مراجعه  کنید  اگه  در حد لک بوده  و زمان  تخمکذاری بوده  که واسه  اونه 

وقتی  برات  مهم نیست اطرافیانت  درموردت  چه فکری  میکنن  یعنی به سطح  خطرناکی از آزادی رسیدی 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792