عزیزم خدا به دلت صبر بده
این پیشنهادو از طرف منی میشنوی که سال ها افسردگی داشتم تجربمو میگم لطفا انجامش بده
اولا سعی کن با این اتفاق کنار بیای هر چی توی ذهنته رو روی کاغذ بنویس و به خودت تلقین کن این دوره هم گذرا هست و به وقتش یه بچه سالم و خوشحال خواهی داشت
دوم حتما حتما ورزش کن شده حتی پیاده روی مرتب روتین زندگیت باشه
سوم ترکیب عسل و قطره گل سرخ ضد افسردگی عالی هست انقدر دلت اروم میگیره که نگو
ویتامین ب کمپلکس رو هم بهت پیشنهاد میکنم
فقط سرتو گرم کن پادکست و کتاب صوتی و موسیقی گوش کن
یه جمله ای هم قبلا خوندم اینکه بچه هایی که میان و نمیمونن خداوند اونارو برای ارتقای روح مادر خلق میکنه تا دلیلی باشن که زن رو به مراتب بهتر برسونند