خدایا چرا انقد ما زن ها بدبختیم

وقتی پریودی نباید هیچ قرصی بخوری منم قبلا مثل تو بودم ولی درمان کردم 

چی میشه 

فقط شیاف

همین سایت خوندم که ویکس بزنی دور کمر و شکم 

برا درددپریودی خوبه

البته خوندم امتحان نکردم

یه پلاستیک فریزر پر آب گرم کن گره بزن بعد بزار تو یه پلاستیک دیگه چون نزیزه‌. بعد بزار رو شکمت .

نمک بریز قابلمه داغ شه بعد بریز تو یا دستمال گره بزن بزار رو شکمت عالیه من همیشه اینکارو میکنم آروم میشه درد

من یه مدته چهار شیره عسل ارده می‌خوردم دیگه درد ندارم قبلاً از درد کارم به دکتر سرم میکشید سعی کن گرمیجات بخوری کمرتو ببند خیلی تاثیر داره استراحتم البته مهمه

دقیقا مشگلتو بدتر میکنه… دلیل درد شدید پریود میتونه واسه این باشه که رحم و تخمدان ها نیمتونن درست کار کنن و خون رو دفع کنن دلیل کار نکردن تخمدان ها هم بخاطر اینکه تخمک گذاری درست اتفاق نمیفته واسه داشتن یه تخم گذاری خوب باید یک هفته پریودی به شدت مراقبت کنی اینجوری از کلی از مشگلات راحت میشی قرص های مسکن هم توی دوران پریود جلوی تخمک گذاری رو میگیرن… جاش باید از دمنوش های مناسب و روغن و ماساژ و کیسه آبگرم و جوراب نخی و اینا استفاده کنی مثلا چند قطره روغن سیاهدونه بریز توی نافت ‌ شکم و کمرتو حسابی ماساژ بده و یه پشم شتر بپوش تا حسابی گرم بشه و خونرسانی زیاد بشه جلوی دردتو میگیره 

سعی کن مسیرها رو پیاده برو