یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.
هنوزم دیر نیست.کم کم خودت و تغییر بده.فقط شروع کن زودتر تا خدایی نکرده کارت به مشکل جسمی نرسیده.مثلا از ماهی یکی دوبار غذا نپختن شروع کن.گاهی بذار خونه نامرتب بمونه.گاهی ظرفا و جمع نکن.بگو خسته شدم.پریودم.حوصله ندارم.اگه غذا درست کردی بگو مثلا از فلان ساعت درگیر غذا بودم.همه کارات و خوبی هات و به روشون بیار و از حجم خوبی هات کم کن.پولات و برا خودت پس انداز کن.از شوهرت پول بگیر برا چکاپ .دندون.استخر .خرید هرکاری که خوشحالت میکنه.برا خودت وقت بذار و به خودت ارزش بده تا بقیه هم یاد بگیرن.