راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی میگم سرگرمی یعنی نمیشه کامل اعتماد کرد هیچی قابل اعتماد نیست میتونی گوشه چشمی نگاه کنی راهنمایی کوچیک باشه نه اینکه قطعی بری زندگیتو بنا به فا ل پیش ببری