شوهرم لیسانس مکانیک داره تا حدودی هم سردر میاره ولی نرفته یادبگیره منظورم اینه کار نکرده عملی ...بنظرتون مغازه بگیره باکسی که بلده بیاد کار کنه خودشم یاد بگیره کم کم ؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.