سویا چاق کنندس ورزش میکنم مربیم گفته یه مشت کوچیک درحد 15 20 تا دونه چون پروتئین داره حالا من دوست دارم
بیشتر خوردنش مشکل ایجاد میکنه
من نمیخوام چاق شم تازه باید 5 کیلو هم کم کنم تا تازه نرمال شم
هورمون های زنانه رو به هم میریزه زیادش
چه جالب اسی
مرسی گفتی منم دوست دارم ولی نمیدونستم چاق میکنه
خوب نیست منکه نمیخورم
بله چاق میکنه چون کالریش بالاست
قیمتش میدونین کیلویی چنده؟
یک ماده به خودی خود چاق کننده نیست این کالری دریافتی تو طول روز هست که چاق کننده‌ست شما کالری مجاز بخوری چاق نمیشی حالا من سویا آجیلی نمیخورم نمیدونم کالریش چقدره اگه کالری بالایی داره سعی کن کمتر بخوری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
