مدیر

عضویت: 1396/09/21

تعداد پست: 652

عنوان

شناگرا و اونایی که بلدن بیاین دور هم باشیم

| مشاهده متن کامل بحث + 2228 بازدید | 41 پست

من عاشق شنام یک روز در میون میرم

همه میگن چی دیدی توش عاشقش شدی اخه اگه قرار بود توام ببینی که تو عاشقش میشدی ❤️

1396/11/17

21:56

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مینا4

عضویت: 1396/10/24

تعداد پست: 3053

دقیقا مشکلم همینه

تو قسمت کم عمق راه برو وحرکت سر ب سمت راست وچپ را بدون بلند کردن سر تمرین کن

همزمان با عقب رفتن دستهات سرت ب سمت دیگه فقط حرکت میکنه

1396/11/17

22:01

1 نفر لایک کرده اند ...

khoshgele50009

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/21

تعداد پست: 652

كاري نداره كه زمانيكه سرت مياد بيرون هوا رو ببر تو دهنت زيرآب كه رفت سرت با بينيت هوا رو بده بيرون ...

نفسم خوبه فقط تعادلم به هم میریزه نفس گیری کردن

همه میگن چی دیدی توش عاشقش شدی اخه اگه قرار بود توام ببینی که تو عاشقش میشدی ❤️

1396/11/17

22:01

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مهلا155

عضویت: 1389/12/06

تعداد پست: 11050

نترس برو عمیق سوزنی بپر ترست بریزه

شیرجه بهم یاد داد همین که می پرم تو اب یهویی فراموش می کنم باید سریع بیام رو اب یا به شنام ادامه بدم میرم ته اب

1396/11/17

22:01

1 نفر لایک کرده اند ...

khoshgele50009

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/21

تعداد پست: 652

تو قسمت کم عمق راه برو وحرکت سر ب سمت راست وچپ را بدون بلند کردن سر تمرین کن همزمان با عقب رف ...

اوکی مشکلم فقط همینه بقیه چیزام خوبه

همه میگن چی دیدی توش عاشقش شدی اخه اگه قرار بود توام ببینی که تو عاشقش میشدی ❤️

1396/11/17

22:01

0 نفر لایک کرده اند ...

farimaham

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 15134

نفسم خوبه فقط تعادلم به هم میریزه نفس گیری کردن

تمرين ميخواد چون حواست ميره به نفس گيريت كه منظم باشه تو كرال سينه بايد حواست به جلو باشه

اين روزا حال دلم بدجوري خرابه ميشه مرام بخرج بدي براي خوب شدن حال دلم صلوات بفرستي😔

1396/11/17

22:02

1 نفر لایک کرده اند ...

khoshgele50009

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/21

تعداد پست: 652

شیرجه بهم یاد داد همین که می پرم تو اب یهویی فراموش می کنم باید سریع بیام رو اب یا به شنام ادامه بدم ...

خودتو شل بگیر فوت کن تو اب میای بالا

همه میگن چی دیدی توش عاشقش شدی اخه اگه قرار بود توام ببینی که تو عاشقش میشدی ❤️

1396/11/17

22:02

1 نفر لایک کرده اند ...

khoshgele50009

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/21

تعداد پست: 652

تمرين ميخواد چون حواست ميره به نفس گيريت كه منظم باشه تو كرال سينه بايد حواست به جلو باشه

دقیقا دستام قویه ولی پاهام ضعیفه

همه میگن چی دیدی توش عاشقش شدی اخه اگه قرار بود توام ببینی که تو عاشقش میشدی ❤️

1396/11/17

22:03

1 نفر لایک کرده اند ...

catykat

عضویت: 1396/05/17

تعداد پست: 3968

ولی نفس گیری تو شنای کرال سینه رو مشکل دارم هنوووز😩

همه همینن .من میرم استخر تنها شنایی که نمیرم کرال سینس .اول قورباقه بعد کرال پشت .پروانم که بلد نیستم ولی فک کنم اونم از سینه راحت تر باشه

1396/11/17

22:03

0 نفر لایک کرده اند ...

بقچه_

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 63421

شما سرتو بکن تو اب فوت کن تو اب این نفس گیریو قوی میکنه من الان میرم چهار زانو کف استخر میشینم خخخخ

جدا؟ خدا خیرت بده حتما اینکارو میکنم

جمله ی چرا انقدر زود ازدواج کردی؟ به اندازه ی جمله ی چرا ازدواج نمیکنی؟ زشته! جمله ی سومین بچه رو میخواستی چیکار؟ به اندازه ی سوال چرا بچه دار نمیشی ناراحت کننده اس! به اسم روشنفکری در زندگی دیگران دخالت نکنید🙏

1396/11/17

22:04

0 نفر لایک کرده اند ...