سلام دوستان
۴۰ سالم شد ولی از یک سال پیش همش احساس خستگی میکنم دیکه نا ندارم حتی مهمونی ۲ ساعته هم برم خونه کسی کسل و خسته برمیگردم کارای خونه رو انجام بدم انگار کوه کندم بدن درد و خستگی و کوفتگی میاد سراغم
قبلا خیلی قوی بود خونه رو تو یه روز خونه تکونی میکردم
ازماش دادم همه چی اوکی بود فقط خونم غلیظه
کسی مثل من بود؟ چه راهکاری دارین ؟ دعاتون میکنم اگه کمکم کنینن
من با بیست و خورده ای سن دچارش شدم
بحران چیه بابا
خونت غلیظه باید به دکتر مراجعه کنی خطرناکه شاید لازم باشه اسپرین بخوری
آب بیشتر بخور
غلظت خون هم خیلی بده قرص مصرف می‌کنی؟ من ۲۷ سالمه ولی غلظت خون دارم و معمولا بی حال و بی جونم 😭
همون از غلظت خونه شاید
آب زیاد بخور و شاید دکتر بگه خون اهدا کن برو ببین چی میگن
منم دقیقا همین بودم تا دوماه پیش شروع کردم به سالم خوری و پیاده روی اوایل خیلی سخت بود اما بعد دوهفته عادت کردم و کلی بهتر شدم
منم همسن شمام دقیقا همین حالتها رو دارم ،امروز رفتم چکاپ دادم ببینم چمه
این بحران ٤٠ سالگی نیست.
احتمالا افسردگی هست، البته اگر همه ازمایشات نرمال بوده. برای غلظت خون چه کار کردید؟
رژیم غذاییتو تغییر بده برو به سمت سالم خوری و ورزش و آب خوردن
برای غلظت خونت حتما زیر نظر دکتر باش
