2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظرم ادمایی که خیال میکنن دیگران خیلی بهشون حسودی میکنن خودشون حس حسادت قوی ای دارن

منم برام پیش اومد دقیقا یکی از ویژگی خودشیفته ها است 

یه همکلاسی داشتم نمراتم من دوبرابر نمرات اون بود بعد فکر میکرد من بهش حسودی میکنم :))))))) 

ولی همیشه هم اینطوری نیست خوبه که ویژگی ها و خاطراتشون بازگو بشه خیلی وقتها این آدمهای حسود تو کسوت منطق و انتقاد میان و اعتماد بنفس ین آدم دیگه رو تخریب می‌کنند.

منم برام پیش اومد دقیقا یکی از ویژگی خودشیفته ها است یه همکلاسی داشتم نمراتم من دوبرابر نمرات اون بو ...

توی این دنیایی که همه اختلال رفتاری پیدا کردن تنها راهی که من پیدا کردم برای تمام مشکلات دوری و دوستی بود وگرنه هیچی علاج هیچ مشکلی نیست. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مینی سریال

__اوا__ | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز