2777
2789
عنوان

زایمان

130 بازدید | 2 پست

سلام خانما بامداد خوش

از نگرانی خوابم نمیبره خسته شدم از بس سرچ کردم 

باردارم و سه ماه دیگه زایمان میکنم

از طبیعی هم خوشم میاد و میلی به سزارین ندارم 

اینجا (بروجرد) دوتا بیمارستان هست یکی چمران و اون یکی کوثر نمیدونم دقیقا کدوم بیمارستان بهتره رضایتمندیش بیشتر

میگن کوثر تامین اجتماعیه یه طوری خصوصی به حساب میاد اما چمران دولتیه

یکی بیاد صحبت کنیم از این حال دربیام 

من چون شرایطم برای زایمان طبیعی مناسب نبود، با مشورت خانم دکتر سارا ملکشاهی تصمیم گرفتیم که سزارین انجام بدم. ایشون خیلی دقیق شرایط رو بررسی کردن و روز عمل هم همه چی با برنامه و منظم بود. درد بعد عمل خیلی کمتر از چیزی بود که فکر می‌کردم و زخمم هم خوب جوش خورد. یکی از بهترین دکتر های ایلام هستن واقعا.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792