2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کوچولو بود دو‌ساعت ۹۰ میل می دادم بزرگتر که‌شد حجم‌شیر‌زیاد‌می شد فاصله اش هم‌بیشتر رو‌قوطی هاشون نو ...

مرسی گلم 

شما میدونید اگر نوزاد دچار افت قند شه چ عوارض هایی داره

ایرانم❤️

نه عزیزم‌دقیق‌نمی‌دونم‌ولی‌نذار گرسنه بمونه گناه داره

بباشه عزیزم مرسی. ن گلم نمیذارم تازه بدنیا اومده بود شیر نداشتم منم چیزی راجبش نمیدونستم الان استرس گرفتم 

بازم ممنونم

ایرانم❤️

بباشه عزیزم مرسی. ن گلم نمیذارم تازه بدنیا اومده بود شیر نداشتم منم چیزی راجبش نمیدونستم الان استرس ...

نه دیگه‌خدای نکرده چیزی‌می‌خواست‌بشه همون موقع می شد نگران‌نباش 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792