عزیزم سعی کن بیکار نمونی خودتو با چیزی مشغول کنی
گاهی موسیقی گوش کن
افکار منفی رو از خودت دور کن
به آینده زیاد فکر نکن ودر حال زندگی کن
کتاب مطالعه کن
گاهی پیاده روی کن
برای اینکه از عهده این کارها بر بیای یه برنامه روزانه
بپین وخودتو موظف کن تا انجامش بدی
اگه هم تونستی تو کلاسای یو گا شرکت کن