واقعا دارم اذیت میشم ، مدت‌ها به یه مسئله بی اهمیت فکر میکنم
اشتباهی که سالها پیش مرتکب شدم به دقت روز اول یادمه
چون بارها و بارها تو ذهنم تکرارش میکنم ، اونقدری تکرار میکنم که بعضی وقتا کله‌م داغ میکنه ، وقتی دست میزنم به پیشونیم میبینم واقعا داغ کرده.
مثلا یه بنده خدایی ۱۰ ماه پیش یه حرفی بهم زد که به شدت تو این مدت ذهنم رو درگیر کرد ، تازگیت رفتم راجع بهش ازش پرسیدم که دلیلش رو بفهمم ولی الان ذهنم درگیره که چرا پرسیدم
همش سعی میکنم ارتباطاتم محدود باشه ، تو گوشی هم خیلی وارد شبکه‌های اجتماعی نمیشم چون میترسم فکر جدید درست شه
چطور فکر نکنم؟ چطور یه روز راحت مغزمو خاموش کنم و از زندگیم لذت ببرم؟
