2777
2789

باشگاهی ک همیشه میرفتم جای دیگه نقل مکان کرد نزدیکترین باشگاه ب شرایط فعلیم ک نمیتونم از این دورتر برم ،مربی داخلش کار میکنه شدیدا دهن دریده و بی ادب ست علم ورزشیش صفر و کلا هیچی از مربی گری حالیش نمیشه

وقتی ثبت نام کردم و دید ک من مربی دیگه دارم و کلا مستقل ورزش میکنم و از اون هیچ راهنمایی نمیخام و شاگرداش مرتب درمورد مدت زمان ورزشم ،رژیمم و اراده م قدرت بدنیم و ...صحبت میکنن درجا شروع میکنه ب تحقیر کردن و زیرسوال بردن کارام مثلا میگه چرا اینقدر سنگین کار میکنی عضلاتت میسوزه یا سوتینم زیر لباس مشخص بود میگفت این چربیا چیه آبشون کن بعد فک کن من ۵۳ کیلوم با دور کمر ۶۵ 

بعد اون ۸۴ کیلوعه  با شکمی ب اندازه ی زن حامله😐 فقط باسنش کار شده

وقتی من با مدیر باشگاه درمورد اینکه میشه یکمی تایم خانما بیشتر بشه ک تابستون ب قطعی برق نخوریم با ی حالت خیلی بی ادبانه ک انگار زن صاحب باشگاه گفت نخیر خانم نمیشه مگه من بیکارم ک ی ساعت زودتر بیام مگه من استراحت لازم ندارم گفتم برای من ک مربی انلاین دارم حضور مربی ضروری نیست میگفت نمیشه خانم تایم خانما زیاد نمیشه گفتم شما خودت ورزش میکنی اگر تو قطعی برق و گرما با ضربان قلب بالا قطعا مشکل واسه ی سریا پیش میاد من سردرد گرفتم حین تمرین گفت نخیر شاگردای من همه سالمن شما مریضی میتونی بری ی باشگاه دیگه خودمون میدونیم چیکار کنیم ،گفتم این از خداشه من از اینجا برم چون دوس داره کسی ک تحت کنترل خودشه اینجا نباشه،

همیشه هدفن استفاده میکنم ولی می بینی میاد حرف میزنه اهمیت نمیدم میاد میزنه رو شونم میگه ب ادم برمیخوره این رفتار زشتت 

من چطور رفتار کنم ک مشخص بشه زیاد خوشم نمیاد با کسی در ارتباط باشم 

چه سمهههههههههه روانیه مریض!!!!!!!!!!

به بی محلیت ادامه بده خوب داری میچزونیش🤌🏻


پیج واژینیسموس دات آی آر(v a g i ni smus . irr) برای همه ی خانومها مفید و داشتنش ضروریه حتما مطالبشو دنبال کنید👌🏻چشم ها راشاید بتوان نابود کرد اما اندیشه را هرگز... از اونجایی که یادمه، همه فقط خواستن برن بهشت،هیشکی نخواسته بسازه بهشت🌚تو بگو بهشت چی شدش؟ اینجا هرکی مرد که رفتش زیر خاک..!!!!

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چه سمهههههههههه روانیه مریض!!!!!!!!!!به بی محلیت ادامه بده خوب داری میچزونیش🤌🏻

تازه فک کن من ی مدت متوجه شدم ک داره حرکتامو تقلید میکنه ،ی حرکت من دراوردی زدم در کمال تعجب دیدم فرداش همون حرکتو داره ب شاگرداش اموزش میده😂

تازه فک کن من ی مدت متوجه شدم ک داره حرکتامو تقلید میکنه ،ی حرکت من دراوردی زدم در کمال تعجب دیدم فر ...

مربی باشگاه ماهم خیلییی نچسبه خودش نه بدن داره نه سواد

همچین خودشو میگیره 

زیاد کسی محلش نمیده😂

پیج واژینیسموس دات آی آر(v a g i ni smus . irr) برای همه ی خانومها مفید و داشتنش ضروریه حتما مطالبشو دنبال کنید👌🏻چشم ها راشاید بتوان نابود کرد اما اندیشه را هرگز... از اونجایی که یادمه، همه فقط خواستن برن بهشت،هیشکی نخواسته بسازه بهشت🌚تو بگو بهشت چی شدش؟ اینجا هرکی مرد که رفتش زیر خاک..!!!!
نمیدونم ولی چطوری شکم نداری ؟ رازش چیه ؟ من دوران جاهیلیتم قرص چاقی مصرف کردم و بدجور شکم و پهلو اور ...

خب با پایین آوردن درصد چربی بدن با رژیم شکمم کوچیک شد و همزمان ورزش هم باعث شد عضلهاش ساخته بشه و پوستش شل نشه 

درمورد شکمم ک الان خط وسط داره همینجوری داشتم با خودم می گفتم کی سیکس پک درست میکنم گفت تو فکرش نباش تو کجا و سیکس پک کجا

مربی باشگاه ماهم خیلییی نچسبه خودش نه بدن داره نه سوادهمچین خودشو میگیره زیاد کسی محلش نمیده😂

مربی این باشگاه چاپلوس زیاد داره ،ولی من همیشه دلم برا شاگرداش میسوزه چون هزار تا اسیب می بینن با حرکتای اشتباهی ک میزنن و اونم اصلا اصلاح نمیکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز