یکاری دیگه ام که خیلی جواب میده روم
توی ذهنم من یه درره خیییییییلی عمیق که تهش سیاه و دیده نمیشه ساختم
هر موقع از کسی میرنجم یا ناراحتم میکنه یا خوشم نمیاد
میبرمش لب دره و هلش میدم پایین تا جایی که دیده نشه
این و چند بار که تکرار کردم اون آدم از ذهنم محو شده
یا برای یه اتفاق یا یه موقعیت که برام پیش اومده و با فکر کردن بهش خودمو اذیت میکنم
توی ذهنم یه فرچه نقاشی بزرگ دارم که اون موقعیتو کلااا رنگ میکنم چند بار که این کارو میکنم وقتی به ذهنم میاد دیگه فراموش میشه
همون لحظه ام از ذهنم میره
امتحان کن خیلی تاثیر داره