2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه خبر چه می‌کنی ؟غذا چی پختی ؟امروز بیرون رفتید ؟

نه بابا دیروز مجبور شدم برای یک کارسوقی که مسابقه علمی بیام مشهد شب رسیدم بعد فکر کن از صبح امتحان مدرسه و اینا بود ظهر فهمیدم باید بریم بعدش رسیدم مردم اما 5 صبح باز بیدار شدم بعد 6 صبح تا 8 ازمون داشتیم بعدش باید یک کار عملی و پزوهش اماده میکردیم تا 2 الان داریم استراحن میکینم

خوب برو غیر انتفاعی


چه رشته ای میخونی ؟

منم تو هدایت تحصیلی هنرستان کاردانش آوردم اصلا به ورود به رشته هنرستان نداشتم و علاقه زیادی به هنرستان نداشتم و دوست نداشتم برم هنرستان ولی میخوام برم معارف نیاوردم علاقه خیلی زیادی به درس خواندن داشتم و درس را خیلی دوست داشتم ولی به خاطر درس ترک تحصیل نکردم من بخاطر هنرستان کاردانش ترک تحصیل کردم مگنه درس رشته نظری ادامه میدادم

نه بابا میری اونجا هر رشته ای بخوای میندازنت


معدلت چند بود رفتی تجربی ؟ 

معدل تو نهم هم نوبت اولم 14.86

معدل نوبت دوم نهم هم 15.00 

با این معدل گفتم میتونم برم ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792