2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکم جزئیات بده

رفته گفته من مست میکنم 😐😐😐😐🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ و سیگار میکشم خدایا حرفش خیلی زشت بوده اصلا نمی‌فهمم چرا اینکار رو کرده 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️💔

با سیاست رفتار کنزیر نظر بگیر به جاش یه چیزی براش طراحی کن که نه ادم بده بشی‌ و دهنشو مورد عنایت هم ...

من ساده شنبه  رفتم یه طومار براش نوشتم بعد بعد یک شنبه و امروز حالش بد شد اصلا سرکارش نرفت بقیه میگفتن 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😐😐

هر چی بیشتر شاد باشی و به خودت برسی بیشتر از حرص میسوزه باهاشم قطع ارتباط کن

آره قطع ارتباط کردم، حالم ازش بهم میخوره آخه چرا باید بره بگه من مست میکنم و سیگار میکشم 😞😞😞 آبرومو برده نکبت 

آره قطع ارتباط کردم، حالم ازش بهم میخوره آخه چرا باید بره بگه من مست میکنم و سیگار میکشم 😞😞😞 آبرو ...

طلایی که پاکه چه منت به خاکه عزیزم

برا منم همچین موردی پیش اومده اصلا محل نده بخاطر یه ادم‌گوه 

مال من اقوام درجه یک بود به خواستگاری که برام پیدا شده بود اینو گفت نمیدونم چرا😐

شاید خودش شما رو می‌خواسته 

احتمالا حسود بوده دیگه، آخه نمیفعمم چرا رفت یهو این رو گفت خدایا 💔💔💔💔 مریض روانی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز