چجوری سایز کم کنم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 8445

قسمت بالاتنه منظورمه اصلا دوس ندارم چون پاهام و اینا لاغرتر وزن کم کنم اون قسمت سایزش میاد پایین؟چون به هر حال بافت چربی داره

ورزش خاصی داره؟

همونیم که هنوز با شنیدم لالایی گریم میگیره همونیم که هنوز که هنوزه اتفاقی میفته میگم بابام پشتمه عین همون بچگیا ❤️‍🩹 قراره این روزهام تموم شن ناراحتم ازینکه هر ثانیه از عمرم یعنی کم شدن از عمر خانوادم خدایا من نصف عمرمو میدم ولی تو به خانوادم اضافه کن آخه میدونی من بدون اونا نمیتونم اگه اونارو از من گرفتی پس منم باهاشون ببر آخه مامان نگرانم میشه آخه بابا استرس میگیره و میریزه تو خودش من چطوری بهشون بگم اون موقع؟چطوری بگم حالم خوبه چطوری بگم رسیدم دانشگاهم؟منم باهاشون ببر💔

1404/02/08

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آندیاایران

عضویت: 1402/09/28

تعداد پست: 12778

ورزش های شکمی انجام بده

پاهات لاغرتر نمیشن با ورزش میتونی خوش فرمش کنی

عمق فاجعه اونجاست که ما دهه هفتادیا داریم پرونده طلاق دهه هشتادی هارو میبندیم( -_-)درخواست دوستی پذیرفته نمیشود حتی شما

1404/02/08

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

rooh_man

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 8445

ورزش های شکمی انجام بده پاهات لاغرتر نمیشن با ورزش میتونی خوش فرمش کنی

من شکمم اوکیه منظورم سینه هستش رو اونم تاثیر داره؟بیشتر میخوام سایز کم کنم یا باید اون کم کنم یا باید ورزش کنم قسمت پایین تنم بزرگتر شه استاندارد شم

1404/02/08

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

آندیاایران

عضویت: 1402/09/28

تعداد پست: 12778

من شکمم اوکیه منظورم سینه هستش رو اونم تاثیر داره؟بیشتر میخوام سایز کم کنم یا باید اون کم کنم یا بای ...

ورزش برای سینه هم هست

مثل پروانه زدن

طناب زدن

رسوندن دوتا ارنج دستت بصورت ۹۰ درجه

بزن توی نت چ ورزش هایی باعث میشه سینه کوچیکتر بشه

1404/02/08

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شما کدومو انتخاب میکنید

مشهدیای عزیز بیاین

میترسم بخابم کاش زودتر صب بشه

تاپیک های به روز شده

فردا تعطیلم تا دوازده یک ظهر میخوابم هورا 🤣🤣😌

به نظرتون آزمایش بارداری بدم

خواستگار

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

زن داداشم طلا هاشو برده حالا

دخترم چند روزه قهره لبوبو میخاد🙄

راستشو بگید بچه مدرسه ای های شمام خیلی بیفکرن همه چی بهترینشو میخوان

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ