2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  توروخدا بیاید راهنمایی کنید خواهش میکنم🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2789
عنوان

توروخدا بیاید راهنمایی کنید خواهش میکنم🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

54 بازدید | 10 پست

من با مانکن رژیم کالری شماری گرفتم در روز مجازم۱۷۷۰تقریبا بخورم...تا ماهی دو کیلو کم کنم ..


حالا سوالم اینه من این مقدار هرچیییی دلم خواست میتونم بخورم مثلا نون. چیپس برنج شیرینی .منظورم اینه اگه فقط مثلا نون اینا بخورم بازم ماهی دوکیلو لاغر میشم 

1404/02/08
|
13:25
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

هرچی میتونی بخور ولی تو محدوده تعداد کالریتاما سعی کن چیپس اینا نخوری چربی اشباع شده زیاد داره روند ...

خوراکی اصلا نمیخورم .همین غذای خونگی .

بیشتر منظورم رو نون اینا بود چون من خیلی نون دوس دارم

1404/02/08
|
13:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدایاشکرت خدا جانم♥️♥️♥️

شنوخانوم | 5 ثانیه پیش

امروز با 3 لیوان شیرموز خودکشی کردم🥛🍌😂

mraine_melody | 13 ثانیه پیش

خانوما الان چ مدل لباس مجلسی ای ترنده ی عروسی خیلی مهم داریم

شبنم1377 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پنج تا بی بی چک زدم هاله انداخت😐

خب زمان باید بدی عزیزم ،مبارکت باش زمان ...
46 ثانیه پیش

بیاین راهنمایی کنین🥲

اتفاقی افتاده؟
47 ثانیه پیش

اونایی که برای بیرون دامن میپوشید زیرش چیزی هم میپوشین

دامن نمیپوشمکفتان میپوشم که اگر کنارش چا...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم و انداختم بیرون توروخدا ببینید با خونه زندگیم چیکار کرد عکس
توسط   _fsarnmidonm  |  59 دقیقه پیش
به یاد کاربرایی که فوت کردن
توسط   orr  |  1 ساعت پیش
از عروسموووون متنفررررمممممممم
توسط   silver232  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اینم کادوهای دخترام پسرام شوهرم و((دامادگلم)) 😍

مادرزنم | 1 روز پیش

بیایین بازی

asraam | 1 روز پیش

آترینا فرحمند چقد پول پرسته

bano_deli | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به نظرتون خبری میشه امشب
توسط   sahar5677  |  31 دقیقه پیش
کاش یه جرم و جنایتی بود بعد انجام دادنش از کشور مینداختنت بیرون
توسط   علی۱۳۸۴  |  55 دقیقه پیش
نمیخوام خواهرشوهرم رقص چاقو بکنه
توسط   dokhterpak  |  52 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا قیمت بیت کوین در ماه سپتامبر نزولی خواهد بود؟
پیش بینی جدید از قیمت طلا و سکه / خیز طلا برای فتح کانال ۹ میلیونی
چگونه قیمت دلار به نیمه کریدور 100 هزار تومانی رسید؟ / دلار به کانال 105 هزار تومانی چشم دوخت
قیمت دلار
رویارویی دو غول هوایی؛ روایت جنگده‌های آمریکایی که قدرت خلبان‌ها در آسمان را به چالش می‌کشند
طلا برنده بزرگ رکود بورس شد / افول بازار سهام