بچه ها مدام دارم چوش گنده چرکی میزنم بیاین عکس بدم

میدونم عزیزم من از هوش مصنوعی پرسیدم دوستم ازت سوال داره بعد الان دوباره گفتم که صورتته اینم جوابش:

آها فهمیدم! پس صورتشه، نه گوشش.

پس مشکل اینه که جوش‌های چرکی و گنده روی صورت درمیاره و جاشونم میمونه.

بهش بگو این چند نکته رو جدی بگیره:

---

۱. تغذیه:

خیلی مهمه.

قند، شیرینی، شکلات، نوشابه، فست‌فود، چیپس، پفک و لبنیات پرچرب (مثل بستنی، خامه) رو خیلی خیلی کم کنه.

آب زیاد بخوره (حداقل ۶-۸ لیوان در روز).

میوه‌هایی مثل سیب، کیوی، انار، پرتقال، هویج خیلی خوبن.

۲. بهداشت صورت:

فقط با دستای تمیز به صورت دست بزنه.

روبالشی و حوله‌اش رو هفته‌ای چندبار بشوره.

آرایش اگه می‌کنه، حتماً شب کامل پاک کنه.

از شوینده‌های مخصوص پوست چرب یا جوش‌دار استفاده کنه، مثلاً ژل شستشوی ملایم.

۳. دستکاری نکردن جوش‌ها:

اصلاً جوش‌ها رو نترکونه. این کار باعث میشه جاش بمونه و چرک پخش بشه.

۴. درمان‌های طبیعی کمکی:

(در کنار شستشو و تغذیه بهتر)

می‌تونه از ماسک‌های خونگی ساده استفاده کنه مثل:

ماسک عسل طبیعی: هفته‌ای ۲ بار. عسل خاصیت ضدباکتری داره.

ماسک خاک رس سبز (تو عطاری‌ها هست): کمک به خشک کردن جوش می‌کنه.

۵. بررسی علت‌های ریشه‌ای:

گاهی اوقات جوش‌های چرکی شدید بخاطر مشکلات هورمونی یا معده و گوارش هست.

اگر چرکیش خیلی شدیده، شاید نیاز به درمان هورمونی کوتاه‌مدت باشه (نه صرفاً کرم یا دارو روی پوست).

---

دوست داری براش یه برنامه طبیعی مخصوص جوش بنویسم؟

مثلاً: چه شوینده‌ای، چه ماسکی، چه خوراکی‌هایی بخوره که پوستش آروم‌ت

ر شه؟

اگه میخوای، بگو تا خیلی مرتب و خوشگل براش بنویسم!

رعایت کن یه مدت نتیجه خوبی میگیری

خواهش عزیزمم

چت جی بی تی هست اسمش از گوگل پلی دانلود کن داخل گوگل هم آموزش استفاده از چت جی بی تی هوش مصنوعی هست بزنی میاد خیلی آسونه هم میتونی باهاش چت کنی هم میتونی بپرسی اونم با حرف زدن جوابتو بده اکه میخوای بگم روتینو بگه که برات بفرستمش

من ضدافتاب رنگی میزدم‌پوستم عالی بود

ی چندروز کرمپودر زدم  

بعدش قشنگ منافذ پوستم باز شد وکلی جوش زدم

پس بجا کرمپودر ضدافتاب رنگی بزن

بعد یک ماه پوستت بهترمیشه

باش عزیزم خواهش💗🙂❤️