قرص کمر و چطوری باید استفاده کنم

باهاش یا حلوا درست میکنن. یا بعد از آماده سازی پودرش میکنن توی شیر گرم و نوش جان 

تا اونجا که من میدونم  قرص کمر نر و ماده داره و عطاریا بهشون بگی کلا دوتا بهت میدن و حتما نر و ماده میدن     و شنیدم باید با نخود کوبیده بشه و به شکل خمیر در بیاری و بذاری رو کمرت تا چند ساعت بمونه و بعدش بشور   اما باز از عطاری بپرس بهتر راهنمائیت کنه

از عطاری بخر. میگن باید نر و ماده با هم بخری. بعد روی شعله پخش کن بزار تا برشته بشه. خودش ترک میخوره . بعدش توی هاون بکوب حسابی. چون خیلی سفته. بعدش با آسیاب برقی حسابی پودرش کن و استفاده کن 

پودرش هم میتونی با خرما و زردچوبه و روغن دنبه مخلوط کنی و ببندی به کمر

من پودر میکنم با اب میخورم اما خیلی بدمزه س