رفتم زیر نظر روانپزشک چون سخته واقعا ونیازه کسی بهمون کمک کنه
یوتیوب نگاه کردم کسایی که درمورد شروع دوباره حرف میزدم
ولاگ نگاه میکردم ازاینایی که زندگیشون نظم داشت مثل غزاله جشنی
تنظیم خواب خیلییی مهمه سعی کن دیگه ۱۱بخوابی ۶بیدارشی
مدیتیشن ژورنال نویسی کن آروم میشی خیلیییی مهمن
پادکست حسین اروراگوش بده عالیه
کتاب بخون
زبان انلاین شرکت کن یاازیوتیوب
صبح زود برو پیاده روی
روتین پوستی داشته باش واز لباسهای رنگ شاداستفاده کن
اوباش سخته ولی بعد دوسه ماه خیلییی بهترمیشی
😘🫂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
