باید خودتون تنظیمش کنید
یجوری که بتونی استراحت کنی
اگه هر روز اینجوره حتما از ی کارشناس مشورت بگیر تا راهکار بدن تنظیم شه خواب بچه
خیلی زود خوابوندیش البته
همون 9 یا 10 خوبه
الان خانواده ها تا 2 بیدارن انتظار دارن بچه 8 بخوابه تا فردا صبح
یا باید کلا خاموشی بزنی تا بدونه وقت خوابه