دوستان یه مدتیه فکر میکنم افسردگی گرفتم
از خیلی وقت پیش این احساسو داشتم
الان حدودا بک ماهه که خیلی شدید شده
همش خودمو مقایسه میکنم
با همسرم زیاد دعوام میشه و خیلیییی حساس شدم
احساس بی ارزشی میکنم و هی به خودم ایراد میگیرم
مث قبلنا از کاری یا فعالیتی لذت نمیبرم
و…
چند تا تست افسردگی آنلاین هم انجام دادم نتیجه نشون داد که افسردگی شدید دارم
نمیدونم اصلا چمه
😢
عزیزم اینا پیش زمینه ی افسردگیه تو افسرده ی شدید نیستی.
افسردگی من اینجوریه ک به هیچ عنوان خود درمانی نتونستم بکنم مجبور شدم برم دکتر.
برای هر چیزی گریه کردن.حساسیت نسبت ب حرفای بقیه.دلنگرانی دلشوره.عصبانیت و پرخاشگری.میل ب زندگی صفر.لذت نبردن از خونه زندگی و فرار از زندگی.فکر ب خودکشی.خستگی.میل ب خوابیدن.انجام ندادن کارها
میدونی من چجوریم :
یهو انگیزم صفر میشه
میشینم هیچکاریم نمیکنم
زود عصبی میشم و دیگه به هیج عنوان نمیتونم اونو کنترلش کنم
البته ناگفته نماند که چند باری با همسرم دعوای سفت و سختی داشتیم که خیلی از درون تو فشار بودم و هی زجه میزدم که فقط بیاد بغلم کنه تا آروم شم اما چون نیومد بدتر شده ازون موقع اوضاعم
میدونم تقصیر من بودا ولی خب من بهش احتیاج داشتم
سلام
منم مشکل شما رو داشتم
خیلی بده همش فکرای بی خود میاد سراغت
خیلی هم رفتم مشاور اما خوب نشدم
تا با یه مشا ور تو روبیکا اشنا شدم
فوق العاده بود بود مشا ورشون حالم خیلی خوب شد
هزینشم خیلی خوب بود به کسایی که مشکل مالی داشتن تخفیف ویژه در حد رایگان واقعا میداد
ان شا الله حال شما هم بهتر بشه
اید ی رو بیکا: P_z_314_70
اید ی تلگر ام: consultation4
