تو مکان های عمومی خودمو گم میکنم نمیتونم حرف بزنم حتی نمیدونم چی باید بگم راه حل بدین دارم اذیت میشم ، میخواستم برم هتل اصلا نمیدونستم باید از کجا شروع کنم و چجوری بگم مشکلمو و اتاق بگیرم اصلا مغزم قفل میکنه نمیتونم حرف بزنم حرفم ک میزنم هزار تا سوتی میدم
تمرین
تمرین کن
جاهای مختلف برو و تو اجتماع قرار بگیر کم کم عادت میکنی
مثل من چند بار سوتی میدی اخرش یاد میگیری
کتاب های مرتبط با عزت نفس رو بخون
اطلاعات عمومیت رو بالا ببر
خیلی ها این مشکلو دارن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
